本集介紹成人脊椎側彎： 成年後，怎樣維持相對穩定的側彎曲線?

成年後，怎樣維持相對穩定的側彎曲線：

第一，學習脊椎側彎矯正運動；

第二，要隨時注意日常生活姿勢的維持；

第三，盡量減少加載在脊椎上的負擔；第四，必要時也需要穿戴側彎矯正背架。

早期發現、早期矯治 非常重要!

內容指導: 汪作良醫師